RINATYさんのインスタグラム動画 - (RINATYInstagram)「@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ ⁡ ツナ1缶をまるごと使った人参しりしりです♡ 副菜やお弁当のおかず、作り置きにどうぞ(^^)/ 日持ちは冷蔵で４日です🐣💛 ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【ツナ缶まるごと人参しりしり】 2人分/5分/レシピID : 394872 ⁡ 𖤐⸒⸒ 材料 ⁡ 人参………………………………1/2本 ツナ…………………………………1缶 卵……………………………………1個 ごま油…………………….大さじ1/2 【A】醤油・みりん・砂糖 ………………………………各小さじ１ 【A】ほんだし………….小さじ1/2 ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒ 作り方 ⁡ ①人参は皮を剥き、細切りにする。卵は溶いておく。  ②小さめのフライパンにごま油を熱し、溶き卵を加えかき混ぜながら炒める。ある程度固まったら別皿に移しておく。  ③２のフライパンに、ツナ缶の油と人参を加え2～3分炒める。人参の色が変わってきたら、ツナも加え一緒に炒める。  ④【A】を加え全体と炒め合わせる。別皿に移しておいた卵も加え全体と炒め合わせる。 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡、 #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #ふたりごはん #共働きごはん #夫婦ごはん #今日のご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日のごはん #おかず #ごはん #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #料理好きな人と繋がりたい #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #にんじん #人参 #卵 #たまご #ツナ #時短料理 #節約ごはん #簡単ごはん ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳」10月27日 9時34分