RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 秋鮭とじゃが芋のにんにく味噌バター炒め ② もやしとちくわのチンジャオ炒め ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日はご飯との相性抜群の味噌風味のお魚おかずです🐟🍚🥢肉厚の秋鮭に、じゃがいものほくっとした食感がとっても美味しいです💕副菜は３分で速攻完成！総費用100円なコスパ最高副菜です🤭💛 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【ちくわとほうれん草のお味噌汁】 2人分/10分/レシピID : 449834 ⁡ (材料) ⁡ ちくわ…………………………………………2本 ほうれん草………………….1/3袋(60~70g) にんじん……………………………………1/2本 【A】水…………………………………..400ml 【A】ほんだし…………………………小さじ1 合わせ味噌………………………………大さじ2 ごま油・白ごま……………………..各小さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①ちくわは斜め切りにする。ほうれん草は３cm幅に切り、軽く水に浸しておく。にんじんは半月切りにする。  ②小鍋に【A】と人参を加えて中火で煮立たせる。ほうれん草とちくわも加えて２〜３分煮る。  ③火を止め、合わせ味噌を溶き、仕上げにごま油・白ごまを加える。 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【秋鮭とじゃが芋のにんにく味噌バター炒め】 ●【B】は予めしっかりと混ぜ、味噌を溶かしておいてください。 ●にんにくチューブを使う際は、【B】のたれににんにくチューブ小さじ1を加えてください。 ⁡ ②【もやしとちくわのチンジャオ炒め】 ●火が通るまで炒め、たれを加えて炒め合わせればOKです！ ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品満足ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #魚料理 #魚 #鮭 #節約ごはん #簡単ごはん #時短料理 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」10月24日 17時49分