ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【我が家の定番🎋】 ⁡ 他のレシピを見る→ @chiori.m.m をチェック✅ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 薬味たっぷり！ツナたくそうめん ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは(^ ^) 今日は、材料切って麺茹でてめんつゆかければ完成のそうめんレシピ。 ⁡ 薬味でさっぱりなのにマヨを混ぜたツナにたくあんの旨みが濃厚で仕上げにごま油をかければスルスルっと食べきってしまう美味しさ🥳 ⁡ 塩もみしたきゅうり🥒とたくあんのぽりぽり食感も『美味しい〜！』と思わせてくれるというのか、いい仕事してくれるんです👌🏻 ⁡ 具材はお好みで量を増やしてもOK🙆🏻‍♀️ わたしはいつも目分量で麺が見えないくらいの薬味で食べてます笑 ⁡ 七夕そうめんにもぜひ🎋 良かったら作ってみてください😊 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •そうめん………150g •きゅうり………1/2本 •たくあん………30g •大葉………………10枚 •みょうが…………1〜2個 •ツナ缶（油漬け）………1缶（70g） •マヨネーズ…………………大さじ1 A水………………………………大さじ6 Aめんつゆ（3倍濃縮）…大さじ3 •ごま油…………………………大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ❶きゅうりは薄い輪切りにして塩ふたつまみ（分量外）をもみ込み、5分おいて水気をしぼる。たくあんは細切り、大葉とみょうがはせん切りにする。 ⁡ ❷ツナ缶は油をかるく切り、マヨネーズを混ぜる。 ⁡ ❸そうめんは茹で、流水でもみ洗いし水気をきる。 ⁡ ❹ 、❸を器に盛り、❶と❷をのせ、混ぜ合わせた【A】をかけ、さらにごま油を回しかける。 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •薬味はお好みで増やしてください。 ⁡ •めんつゆ、ごま油はお好みで量を増やしてください。 ⁡ •めんつゆ2倍濃縮なら大さじ4と1/2 4倍濃縮なら大さじ2強です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #そうめんレシピ #そうめんアレンジ #Nadiaレシピ #Nadiaartist #japanesefood #料理 #食卓 #献立 #簡単ごはん #七夕ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #日々の暮らし #そうめん #素麺 #ツナ缶 #夕飯レシピ #ツナ缶レシピ #おつまみレシピ #料理初心者 #大葉 #大葉レシピ #みょうが #料理レシピ #野菜レシピ #きゅうりレシピ」7月5日 16時08分