ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【野菜まるごと栄養満点✨】 ⁡ 他のレシピを見る→ @chiori.m.m をチェック✅ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ まるごとオクラの肉巻きまる生ぽん酢照り焼き ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは(^ ^) ⁡ 今日は、食べ応えある！まるごとオクラの肉巻き。ぽん酢入りのたれで煮からめ、照りをつけます。オクラの食感も良くタレが絡んだお肉はジューシー😆 ⁡ 大人も子どもも喜ぶおかずになりますよ🌱 ⁡ 『ヤマサまる生ぽん酢』は旨みたっぷりでまろやか  醤油、果汁、出汁、醸造酢の4つの生にこだわり爽やかな果汁感とやわらかな味わい。 素材の美味しさをまるごといかしたぽん酢です✨ ⁡ 酸味がやわらかくお子様にも食べやすいと思います。 ⁡ お弁当おかずにもおすすめ🍱 ぜひ『ヤマサまる生ぽん酢』で作ってみてくださいね😊 ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •オクラ……………………8本 •豚バラ薄切り肉………150g Aまる生ぽん酢…………大さじ2 Aみりん……………………大さじ1 Aにんにくチューブ……1㎝ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ❶オクラはネットに入れたまま、軽くもみながら水洗いし、水気をふいてガクをとる。豚肉を1枚ずつひろげ、オクラを1本ずつのせて巻き、軽くにぎる。 ⁡ ⁡ ❷フライパンに油をひかずに中火で熱し、巻き終わりを下にして入れ、転がしながら中火で焼く。豚肉に火が通ったら【A】を加え、汁気が少なくなり、照りがでるまで煮からめる。 ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •豚バラ薄切り肉はしゃぶしゃぶ用を使っても OKです。 ⁡ ⁡ ⁡ ︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #ヤマサ #まる生ぽん酢 #まる生wおろしぽん酢 #Nadiaレシピ #Nadiaartist #食卓 #献立 #簡単ごはん #レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #日々の暮らし #作り置きレシピ #夕飯レシピ #お弁当レシピ #料理初心者 #おつまみレシピ #作り置き #料理レシピ #野菜レシピ #肉巻き #肉巻きレシピ #豚バラレシピ #豚バラ #豚バラ肉 #オクラ #オクラレシピ」6月5日 12時41分