Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 6月17日 17時01分

【Lily編集部おすすめ～背中痩せ5選～】
フォロワーさんのリクエストにお応えして部位別特集をお届けします😇

自分では見えないからこそ意識的に背中を鍛えてお肉を撃退しましょう𓁍𓁍𓁍
美しい背中を手に入れたい方必見です！

Lily編集部🏃‍♀️＜全部毎日やるのは難しいけど、1日1個なら飽きずにがんばれそう
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「憧れの美しい背中へ バックエクステンション」
【監修】パーソナルトレーナー @mami.namiki
「ジムに行かず背中ほっそり！広背筋エクサ」
【監修】パーソナルトレーナー 太田知彦 @trigonalfitness
「美人は背中も美しい ダイアゴナルアップダウン」
【監修】パーソナルトレーナー @sara_kawato
「猫背を治したい！ゴームカのポーズ」
【監修】ヨガインストラクター @rikka_insta 「背中美人になろう☆ベビーコブラのポーズ」
【監修】ヨガインストラクター @岡清華

#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画🧤
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！ 「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します
是非ご協力お願い致します！

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• 川戸沙羅