Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 11月26日 21時00分

＼美脚を目指す人に！／
✨骨盤矯正ストレッチ✨
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▽こんな方におすすめ
美しい姿勢へ改善したい方
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2分半チャレンジ！
１）ひざ立ちになり足を外側に置く
２．腰を落として上げる
３．５回繰り返す
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＊POINT＊
ひざとひざをぴったりと付けると◎
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▽出演・監修
ピラティスインストラクター
先崎かすみさん
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他の投稿はコチラから
👉@lily_dietgram
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