YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「【40代からのボディメイクD-641】 Pic1 筋トレが大好き💕 でも、すぐに気持ちが切り替えられない時あるあるです☺️ そんな時は、言い訳やできない理由を並べたがる自分の声を一旦ミュート🔇 そして頑張っているアツい人たちにアンテナを向ける🏋️🔥📡✨ するとやりたい理由がどっと溢れ流れ込んでくる🤭💓 素敵なフォロワーさんがいてくれてよかったと思う瞬間です🙏✨ Pic2: Tabata 30分。地味だけど丁寧に全力でやると滝汗💦👍 Pic3&4: バーピー。チームバーピーが頑張ってるから、私も頑張る🥹✨ でも回数は上取りにいきマッスル〜の60回っと💪😆 ハイ、負けず嫌い、また出ちゃいましたんっ🤭笑久しぶりに最後はサンソーーっ😇 🌈Today’s Workout🌈 朝活空腹時有酸素ステッパー30分 Tabata 30分パンチラッシュ🤛20分バーピー60回プランク耐久1分30秒 #美ボディメイク #ボディメイク #ボディメイク女子 #フィットネス #美尻 #腹筋女子 #筋トレ女子 #美脚女子 #プランク #チームバーピー #懸垂女子 #懸垂できるようになりたい #筋トレダイエット #筋トレママ #筋トレ仲間と繋がりたい #40代筋トレ #40代ダイエット #40代筋トレ女子 #40代からのボディメイク #アラフォーダイエット #アラフォーボディメイク #アラフィフボディメイク #トレーニング女子 #宅トレ #肩トレ女子 #フィットネス女子 #bodymake #自分らしく綺麗になる #アンチエイジング #自分磨き」5月25日 13時54分