YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 5月19日 14時31分

今夢中になりたいことに
とことん夢中でいたい。

【40代からのボディメイクD-636】

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今日も泳ぎ切る✨
やり切った後は晴れ晴れとした気分になるよね🌈
上半身を鍛えてから、スピードとスタミナがついてきてます😊

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新しいトレーニングウェア。
ハードコアな感じだけど、
レーザーラモンHGの取り巻きガールじゃないよ🤭笑

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懸垂チャレンジ。
メタルのついたパワグリで7回‼️
今月中に10回いけるよう頑張ります🔥

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ネガティブオンリーも丁寧に。
ラットプルダウンは、ドアの耐久性が心配で
引き始めはいつも恐る恐る😆笑

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素ステッパー30分
懸垂&補助トレ
スイム1500m
ストレッチ

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