筋トレ女子

#筋トレ女子： やっときた！！！..@belegend_jigyobu @belegendkagitani この商品を作ってくれてありがとうございます！ビーレジェンドのドラゴンボールコラボプロテイン！💪テンション上がってます！！ この情報を得た瞬間に日本にいるトレーナーさんに、予約しておいて！！ってすぐに言ったくらいです笑.フランスでウエイト頑張れる💪悟空目指します😂#gym #fitness #prote

#筋トレ女子： .高槻で産後骨盤矯正を受けたい！と思っていらっしゃる方は最後までぜひ読んでください(^^)！.当店の産後骨盤矯正は腰痛、肩こり、膝痛、腱鞘炎、、、その他身体で悩まれている症状の改善そして出産するにあたって開いた骨盤を締めることをしています。.細かく流れをお伝えすると、身体の悩みを詳しく聞かせていただき姿勢分析および各関節の動き、柔軟性、骨盤の歪みを検査し、悩まれている症状の原因を明確にしていきます

#筋トレ女子： .おはようございます☀️‼︎.産後骨盤矯正を受けてくださった方から感想をいただきました(^^).1枚目はホットペッパーに口コミを書いてくださいました。.2枚目は卒業された時にいただいた声です！！.ラサンテクオーレでは初診時、そして卒業される時に姿勢の写真を撮っています。(どちらも施術前に).感想をくださった方は妊娠前の体重から−3キロ落ちたそうで、初診時と卒業時の写真では体型に違いがあってびっくり

#筋トレ女子： .アスリートフードマイスター無事になれましたー★！.勉強しだしてから食と真剣に向き合うようになれました。身体を作るのは食。奥が深くておもしろい(^^).主食にパン主菜にスペアリブ副菜は野菜中心に適当に汁物もデザートにみかん🍊.良質たんぱく質を摂取して効率よくアミノ酸の利用を。.これからは食に関することもUPしていきたいと思います。もちろん幼児メニューも⭐️..そしてお店の連絡です。今週は予約がほ

#筋トレ女子： .前回に続いてトレーニング投稿🏋️‍♀️.ポールに乗るには体幹かなり使うから久しぶりにするとスクワットがふらふら😂.最近は若返りたい欲が強いので運動して成長ホルモンでろと欲を出しながら少しずつ地道にTR。.若返りたいし、スタイルよくなりたいしなんなら胸もっとほしいし。胸がほしい。笑.これ以上あらゆるところが垂れないようにがんばろーっと♪.阪急高槻市駅より徒歩3分整体 Lasantecuore(

#筋トレ女子： .おはようございまーすっ！！.今日も朝からトレーニング🏋️‍♀️私がするトレーニングは綺麗な身体のラインを作るがベースです。.不安定かつ伸ばした時にしか働かないインナーマッスルを鍛えるためにポールを使っています★.胸骨から肋骨を引き上げてプラス肋骨を締めて綺麗なくびれを作るために大事な腹筋を働かせる。.その状態をキープしながら身体を動かす。.地味にきついんですよねー😂.おわったあとはスッキリ！

#筋トレ女子： 今日はポリジンの母国スウェーデンの言葉の紹介です🇸🇪.ラゴムというのは、スウェーデンならではの考え方。年始でバタバタしている方も多いかと思いますが無理なさらずに、今週もあと2日がんばっていきましょう〜！🌞.......#冬#ファッション#筋トレ#筋トレ男子#筋トレ女子 #ワークアウト#ウェア#ファッション#ヨガ#ヨガ好きな人と繋がりたい#登山#ランニング#ライフスタイル#暮らし#ウェア#エコ

#筋トレ女子： .最近食べすぎてるなぁと思ったらやっぱり体重増えてた😂.クリスマスぐらいから食欲増しそうやなぁと思うのでそれまでにトレーニングだけ頑張ろう🏃‍♀️.ゴールデンウィークに増えた3.5キロから落ちたの2キロでまた1キロ太ってたから2.5キロは今年中に落とそっ❤️.早速今日から始めていい汗かけたし仕事の動きが良くなりそう♪.阪急高槻市駅より徒歩3分整体 Lasantecuore(ラサンテクオーレ).

#筋トレ女子： .久しぶりの出張整体へ。.現在出張整体は紹介の方痛みが強くて動けない方と、限定してさせてもらっています。.定期的に来ていただいてる方も予約が取りづらくなっており申し訳ありませんm(__)m.新規でご予約をして下さる方は午後であれば今週の(金)は空いています。.午前をご希望の方は2週間後しか空きがないのでできるだけ早めにご予約をお願いいたします🙇‍♀️.阪急高槻市駅より徒歩3分整体 Lasante

#筋トレ女子： 今週は#gym に週5で行けて#happy でした♡#トレーニング#トレーニング女子 #gymgirl #筋トレ女子 #腹筋女子 #トレーニングウェア#かわいい #diet #銀座 #japan #tokyo

#筋トレ女子： .3歳の男の子に準備したおもちゃ。.それよりもソファーにのぼったりころがったりのほうがおもしろかったみたい❤️笑.新しいおもちゃみつけにいこうかなっ！.阪急高槻市駅より徒歩3分整体 Lasantecuore(ラサンテクオーレ)..営業時間9:30〜18:00不定休.ご予約はプロフィール欄のサイトまたはお電話でお願いいたします。.#美容整体#高槻#高槻市#骨盤矯正#産後骨盤矯正#マタニティ整体#ママ

#筋トレ女子： .ハロウィンが終わってから買い物に行くとクリスマスのグッズばっかりになりましたね🎄！.それに乗っかって私もクリスマスグッズ買いました❤️.これからも増えていきまーす(^^).阪急高槻市駅より徒歩3分整体 Lasantecuore(ラサンテクオーレ)..営業時間9:30〜18:00不定休.ご予約はプロフィール欄のサイトまたはお電話でお願いいたします。.#美容整体#高槻#高槻市#骨盤矯正#産後骨盤矯