YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 5月15日 15時00分

【40代からのボディメイクD-633】

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毎日少しだけ頑張る。
その少しが、自分の軸を強くする。

今月は体重も痩せてないのに、体の変化が日に日に起きている感じ。
色黒感も結構マックスいっちゃってるよなぁ🤭w

Pic3&4&5
パワーグリップを初めて使ってのチンニング。
グリップ部分が皮ではなくメタルなので
メタルのカーブが自分の手のサイズにしっくりと合っているのか
はっきりしません💦
初回は回数は伸びたけれど、とてもやりにくくって、
広背筋まで意識がいかず、肩が上がってしまった💦
革製グリップも比較検討してみようかな。

Pic6&7&8
母の日ブレックファストは、
キッズがパンケーキを作ってくれました！
小麦粉を使用したパンケーキなんて半年ぶり🥞😊
小麦粉とバター、ラカントじゃない本物のメイプルシロップをかけたら、本当に美味しかった😊🌈

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夜は手巻き寿司🍣
お刺身はいくら食べても0キロカロリー😉✨

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素ステッパー30分
懸垂
スイム1000m

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