YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 12月8日 07時29分

【40代からのボディメイクD-818】

おはようございます🌈
昨日はトレーナーさんの都合でパーソナルがドタキャン。
ゆっくりな朝になりました。

レイクをあさんぽして、栄養学の勉強をして、
お昼はお肌のメンテに出かけて、
夕方に縄跳びやって。

そんな1日でした✨

みなさんも良い一日を🌈

Pic4
砂糖断ち生活。
夜はオムライス。
あ　ケチャップって砂糖入ってた😲❗️
うっかりしてたw
美味しいオムライス作ったのに、上手にケチャップがでてこなくて
ハートがかけず、「もうなんやねん」って。
怒ると関西弁でます(千葉出身🫡)。

🌈Today’s Workout🌈
ウォーキング　30分
縄跳び500回

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