Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 1月21日 17時46分

むちむち太ももをシェイプ
簡単脚痩せスクワット！～DAY３～
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ヨガトレーナー
@yuco1213 監修
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【やり方】
1：脚を大きく開いて立った状態
2：両手を胸の前に組む
3：片足に重心をかけて腰を落とす
4：まずは左右10回ずつチャレンジ！
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Lilyメディアではダイエット方法などたくさん紹介しております
プロフィールからURLをぜひCHECKしてみてください
@lily_dietgram
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#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！ 「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します 是非ご協力お願い致します！
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