Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 12月18日 18時30分
【クリスマス直前!本気の脚痩せ!太ももクロス】
#あなたにまた#振り向いて欲しくて
@eiko_yogaさん監修! ・ 【やり方】
1. 横を向いて両足を伸ばす
2. 左足をクロスして右足の前に出す
3. 右足を上下に動かす
Point 左足はなるべく前に出す
4. 反対側の足もやってみよう
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2017/12/18