RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 豚こま肉のガリバタポン酢 ② 豆腐とブロッコリーのおかかサラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は豚こま肉を広げて１枚ずつ焼き、食べ応えを出した簡単節約おかずです♩ せせりのような焼き上がりで、お酒もご飯も進むおかずに仕上がります😊🍻💓 副菜はタンパク質20g摂れる簡単サラダ🥗 いつもの副菜やダイエット中の１品にどうぞ👩‍🍳 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【さつまいもと人参のお味噌汁】 10分(下準備除く)/レシピID：452014 ⁡ 𖤐⸒⸒材料(2人分) ⁡ さつまいも…………………………..小1本 にんじん………………………………1/3本 【A】水…………………………….400ml 【A】ほんだし………………….小さじ1 【A】しょうがチューブ………2~3cm 合わせ味噌……………………….大さじ2 刻みねぎ・白すりごま……….お好みで ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒作り方 ⁡ ①さつまいもは８mm幅の輪切りにし、水に１０分ほど晒しておく。にんじんは短冊切りにする。  ②小鍋に(1)と【A】を加えて中火で熱し、煮立ったら４〜５分煮る。  ③火を止め、合わせ味噌を溶く。器に注ぎ、刻みねぎ・白すりごまを加える。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【豚こま肉のガリバタポン酢】 ●豚こま肉を広げる時は綺麗に広げる必要はありません。豚こま肉１枚ずつに分ける程度で OK！棒状に広げ、片栗粉をまぶしてください。 ⁡ ②【豆腐とブロッコリーのおかかサラダ】 ●ブロッコリーは生のものを使用してもOKです。 ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品15分ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #高タンパク #タンパク質 #豚肉レシピ #節約ごはん #簡単ごはん #時短料理 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」11月7日 8時44分