ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【サクふわ！ソースが美味しい♪】 ⁡ 他のレシピを見る→ @chiori.m.m をチェック✅ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ デミグラスチキンかつ ⁡ Nadiaレシピ🆔 460959 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ⁡ むね肉なのにとっても柔らかくて子どもに大人気☺️ ⁡ サックサクのチキンカツを簡単デミソースでいただきます🙏 昔懐かしい洋食屋さんのメニューみたいな🧑🏻‍🍳 我が家の定番おかずです。 ⁡ ひと口サイズにしてお弁当にもおすすめですよ🍱 ⁡ ソースには焼き肉のたれを使っていますがシンプルな味がお好きでしたら【POINT】に別ソースのレシピもあるので良かったら作ってみてください😊 ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •鶏むね肉……………………1枚（300g） A酒、しょうゆ……………各小さじ1 A砂糖…………………………小さじ1/2 •小麦粉、水…………………各大さじ2 •パン粉…………………………適量 B焼き肉のたれ………………大さじ3 Bケチャップ…………………大さじ2 B酒、水………………………各大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ❶鶏むね肉は観音開きにしてラップをかけ、めん棒でたたき、1.5倍ほどの大きさに伸ばし半分に切る。 ⁡ ❷ボウルに入れ【A】をもみ込み、5分おく。小麦粉と水をよく混ぜて鶏肉にからめ、パン粉をまぶす。 ⁡ ❸ソースを作ります。フライパンに【B】を入れて中火にかけ、よく混ぜてひと煮立ちさせたら火を止める。 ⁡ ❹フライパンをきれいにし、サラダ油を5㎜高さまで注いで中火で熱し、油が熱くなったら鶏肉を入れる。各面3〜4分ずつ揚げ焼きし、油を切る。器に盛り、ソースをかける。 ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •ソースは子どもが喜ぶ甘口です。 ⁡ •パン粉をつけた状態で冷凍保存OK。冷凍のまま取り出して揚げ焼きしてください。（パン粉を重ね付けするとサクサクに仕上がります） ⁡ ⁡ 🧚‍♀️シンプルソースレシピ ●水………………………………大さじ5 ●中濃ソース…………………大さじ3 ●ケチャップ、みりん……各大さじ2 ●にんにくチューブ………1㎝フライパンに●を入れて中火で熱し、とろみがついて半分くらいの量になるまで混ぜながら2〜3分ほど煮つめてください。仕上げに牛乳小さじ1を加えても◎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #鶏肉レシピ #鶏むね肉 #お弁当おかず #Nadiaレシピ #Nadiaartist #japanesefood #食卓 #献立 #簡単ごはん #作り置き #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #日々の暮らし #作り置きレシピ #チキンカツ #夕飯レシピ #お弁当レシピ #レシピ #料理初心者 #おつまみレシピ #鶏胸肉レシピ #鶏むね肉レシピ #料理レシピ #デミグラスソース」5月22日 20時49分