lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 5月31日 05時50分

朝起きた時、夜寝る前にも
ちょっとするだけでも
身体は変化していきます🫰✨

姿勢良く保つには
腰回りの伸びの良さも必要だし
胸が広げれる柔軟性も必須。

姿勢のいい状態で日常生活を送ると
筋肉も自然に引き締まってくれます。

見た目も綺麗です🥳

巻き肩になると
顔のたるみもでるし
肩こり、広い背中、たぷたぷ二の腕だったり
後悔することになるから
コツコツ動かして巻き肩改善して
美しい人になっていきましょう‼︎

どれもベットの上でもできるし
子供寝かしつけながらできるやつもあるので
時間のない産後のママさんにめっちゃおすすめ⭐️

今日の疲れは今日取る‼︎
今日の良き姿勢は朝イチ動かす‼︎

猫背巻き肩さようなら〜👋

【整体ラサンテクオーレ】
　女性専門整体•ボディメイク
🙆‍♀️柔道整復師歴13年
📍高槻市駅から徒歩3分
🍼子連れOK‼︎完全個室空間
👯楽に痩せたい人が来るところ

DMからもご予約OK‼︎
お気軽にご相談ください𓃱❁
@lasantecuore

産後の身体にお悩みがある方はこちらもチェック✎५⋆*
@mamacare.saori

#猫背治したい
#巻き肩改善
#寝ながらダイエット
#産後ダイエット成功
#高槻ママ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する