lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 11月29日 19時08分
産後整体師が太る理由を解説↓👈タップ
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▶▷▶ @lasantecuore
一緒にがんばろーねっ𖠋‼︎
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妊娠中や太ったときにお腹が大きくなってくると
足をまっすぐ上げにくくなるから
股関節を外側に広げて歩くようになります。
そうなることで
外側に体重が乗りやすくなったり
歩く時の足関節の動きが
適切にできなくなって
足裏の筋力が低下、足裏の形も変わっていくのです。
だから産後は必ず
足指のストレッチやトレーニング入れないと
太りやすくもなるし
腰痛、肩こりの原因にも🙅♀️
子供も歩き方似てくるから
親がまずは治しておきましょう‼︎
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\ @lasantecuore / の
投稿を最後まで見てくれてとても嬉しいです🧡‼︎
産後のママに正しいケアを伝えたい‼︎
ママの笑顔をたくさん増やして
もっと楽しく育児をしてほしい‼︎
そんな想いで発信しています😊🫶
ストーリーズでは日常や姿勢のことも
伝えてるので
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と言う方はぜひお友達になってください⭐️
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2023/11/29