lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 11月15日 18時58分
産後整体師がぶっちゃける↓👈タップ
骨盤の広がりが原因と思ってる人
ほんとに多いです!!
もちろん、恥骨離開してる人は
骨盤は広がってます。
それでも1cm前後です。
お尻がおっきくなって
骨盤が広がってるように感じるのも
筋力不足だからです。
妊娠中に足裏のアーチ変形や股関節の可動域制限
呼吸する筋肉の柔軟性低下など
様々なことが起こってしまっているので
それらをどうなってるか把握して
施術とトレーニングが大事‼︎
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教えてくれたら嬉しいなっᵕ̈*
▶▷▶ @lasantecuore
ケアしていこうね𖠋‼︎
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ちなみに
私は産後ケアをして
膣の締まりもよくなりました🫣🧡
(締まり良くするのも方法がある𓆫‼︎)
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\ @lasantecuore / の
投稿を最後まで見てくれてとても嬉しいです🧡‼︎
産後のママに正しいケアを伝えたい‼︎
ママの笑顔をたくさん増やして
もっと楽しく育児をしてほしい‼︎
そんな想いで発信しています😊🫶
ストーリーズでは日常や姿勢のことも
伝えてるので
イライラせずに育児したい‼︎
シュッとして軽々動ける身体になりたい‼︎
同じママ〜🙌
と言う方はぜひお友達になってください⭐️
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【整体ラサンテクオーレ/産後専門整体•ボディメイク】
🙆♀️柔道整復師歴13年
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2023/11/15