lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 5月7日 07時05分

痩せる人が朝するストレッチはコレ‼︎

後から見返せるように保存してね🙆‍♀️⤴︎

寝てる間は動きが少ないから
色んな筋肉が硬くなっています。

起きる前に動かすことで
立ち上がった時からしっかり筋肉を
働かせれることができて
身体も動かしやすく代謝も上がり
痩せやすい身体になっていきますᵕ̈*

痩せたいならまずはやること😐❣️

寝ながらできるから
時間がないママもできるし
産後ダイエットしてる人は
育児を朝から頑張るためにも
したほうが良き◎

ちなみにここは
@miyakojimatokyuhotelandresorts
宮古島の東急リゾートホテル🏢

スタッフさんみんな親切で
ベットはふわふわで寝やすく
めっちゃ良かった🏝💓

【整体ラサンテクオーレ】
　女性専門整体•ボディメイク
🙆‍♀️柔道整復師歴13年
📍高槻市駅から徒歩3分
🍼子連れOK‼︎完全個室空間
👯楽に痩せたい人が来るところ

DMからもご予約OK‼︎
お気軽にご相談ください𓃱❁
@lasantecuore

産後の身体にお悩みがある方はこちらもチェック✎५⋆*
@mamacare.saori

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