lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 5月23日 18時24分

股関節の動きを高めることで
内ももの筋肉の働きは上がって
どんどん引き締まっていきます‼︎

ポイントは
𖤐しっかりつま先を上に向けること
𖤐しっかり指先に力を入れて踵を上に向けること
𖤐膝を床につけること

足が広がれば広がるほど
しんどさアップです⤴︎

30秒間一緒に足痩せ頑張りましょー🤭💗

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　女性専門整体•ボディメイク
🙆‍♀️柔道整復師歴13年
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👯楽に痩せたい人が来るところ

DMからもご予約OK‼︎
お気軽にご相談ください𓃱❁
@lasantecuore

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@mamacare.saori

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