lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 5月9日 18時26分

動けばいいってわけじゃない
制限すればいいってわけじゃない

骨格が整ってないと
正しく筋肉は使えてないから
体が締まりにくく痩せにくい状態になります。

まずは
①骨格を整えて
②可動する身体を作って
③正しい位置でトレーニング

順番通りすることで
理想の身体に【早く】【楽に】なっていけます🙆‍♀️⤴︎

一人一人身体は違うし
筋肉の質によっても
適したトレーニングがあるし
糖質の代謝が良い人もいれば悪い人もいる

ちゃんとわかってあげることで
適切な痩せ方も伝えれて
効率よく痩せれますᵕ̈*

【整体ラサンテクオーレ】
　女性専門整体•ボディメイク
🙆‍♀️柔道整復師歴13年
📍高槻市駅から徒歩3分
🍼子連れOK‼︎完全個室空間
👯楽に痩せたい人が来るところ

DMからもご予約OK‼︎
お気軽にご相談ください𓃱❁
@lasantecuore

産後の身体にお悩みがある方はこちらもチェック✎५⋆*
@mamacare.saori

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