nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 3月8日 00時19分
中2K君トレ、今回は細かい足の動き(ステップワーク)の向上を狙ったトレーニングです。通常平らな地面で行うワークを難易度を上げる目的として階段で行ないます。その後平らな地面で行うとなんか簡単に感じて速く動けるようになったりします。ご参考まで!
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2022/3/8