山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 8月16日 20時00分
【逆三角形の上半身を作る方法】
今回は、かっこいい逆三角形の
上半身を作るための、三角形
中部・後部、そして大円筋と広背筋を
鍛えるための方法について解説していく。
是非参考にしていただけたらと思います💪
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2020/8/16