山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【絶対にNGなダンベルフライやり方】ダンベルフライはフォームを間違えてしまうと狙った部位を鍛えることができなくなってしまう。しっかりと大胸筋に効かせるためのダンベルフライのポイントを解説していく。是非参考にしていただけたらと思います💪 #筋トレ #トレーニング #筋トレダイエット #エクササイズ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #workoutlife #筋肉女子 #肉体改造 #ダイエット方法 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ボディビルダー #筋肉男子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉担当 #筋肉増量 #筋肉作り #ベンチプレス #ダンベルフライ #ダンベルフライで追い込み #ダンベルフライデー #VALX」8月7日 20時00分