山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回は肩と胸、両方とも同時に強くしたい人におすすめのメニューをご紹介しました！インクラインベンチは角度を高くすればするほど、胸より肩に効いてきます！今回は胸も鍛えたいので、ベンチの角度は30度にすることがポイントです✨ 詳細は、YouTube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「肩と胸、両方とも同時に強くしたい強欲な人のためのメニューを教えます」で紹介しているのでぜひご覧ください🔥 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者70万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #トレーニング動画 #筋トレ動画 #ワークアウト動画 #VALX筋トレ部 #valx #筋肥大 #フィジーク #バルクアップ #減量 #減量中 #プロテイン #プロテインダイエット #プロテイン女子 #おすすめプロテイン #ホエイプロテイン #ソイプロテイン #筋トレ初心者 #ワークアウト#筋肥大トレーニング #筋トレ初心者 #筋トレデビュー #大胸筋 #大胸筋トレーニング #胸トレ #肩トレーニング #肩トレ」12月16日 17時35分