山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 8月11日 20時00分
【ベンチプレス100kg上げる方法】
ベンチプレス100kgは、
ほとんどのトレーニーが持っている目標の一つではないかと思う。
今回はベンチプレス100kgをあげる方法について解説していく。
是非参考にしていただけたらと思います💪
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2020/8/11