Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 6月27日 17時00分

★夏に向けての特別企画!!★
【夏に向けてダイエット！Day3_美人は美尻マウンテンクライマー】

夏はもうすぐそこ！本日は美尻編！

ヨガインストラクター
✨@yusukeasano さん監修✨
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【やり方】
1：プランクの状態になります
2：膝を胸に近づけながら足を前に出していきます
POINT：足裏がつくようにしましょう
3：左右交互に繰り返します
4：10回やってみましょう
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Lily編集部:👩＜美人は美尻を極めるようです🍑
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#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！
「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します！

是非ご協力お願い致します！
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@lily_dietgram
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