Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 6月5日 12時00分

【美脚を目指す人のための骨盤矯正ストレッチ】
太りにくい体づくりには必須の骨盤矯正ストレッチ✊
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ピラティスインストラクター✨
@kasumi.bodymake.diet さん監修🔎
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【やり方】
1：ひざ立ちになり足のひざを外側に置く
POINT：ひざとひざを付ける
2：腰を落として上げる
3：5回繰り返す
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🌺#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画🌺
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！ 「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します

是非ご協力お願い致します！
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@lily_dietgram
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