長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 6月6日 08時46分

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【今年は筋肉に夢中👽💪🏻❤️】
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6/2(Mon)自宅で筋トレ
6/3(Tue) ボクササイズ2コマ
6/4(Wed)朝から筋トレ
Round5楽しすぎる👽ジムに住みたい💪🏻
かなり追い込めたから筋肉痛！ハッピー🤣
アメニモマケズ激ちゃりしました🚲
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筋トレにハマってボクササイズだけでなく
自宅でも筋肉にアプローチ中🤡
筋肉を愛でながら鍛えるの楽しい
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日曜日は淡路島で
リレーマラソンに参加👽💪🏻
🏅アーリーガールズ女子の部優勝🏅
男子優勝、混成2位！全員頑張った🤡
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私はトップバッターだったので
力の限り猛ダッシュ！
1周目にキロ4切った以外は
キロ4オーバー🤣🤣🤣🤣
普段ゆるランナーの私には良い刺激！
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足がやはりまだ少し痛むので
ぼちゆるでいく👽👽👽👽
夏はレースがスピ練👽
レース以外はボクササイズで休足🥊
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たまねぎを沢山もらったので自炊！
まんのうでもらったお米も炊いて自炊！
がんばれーがんばれーがんばるー自炊
レースの賞品で食卓を彩る👽👽
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#全力前向き前のめり
#やりたいことは全部やる
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