長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「【筋肉にあぷろーち💪🏻】＊おはようございます👽✨ ＊最近は毎日家でも筋トレ。あんなに苦手で嫌で敬遠していたのに今は毎日筋トレをしないとモヤモヤ。ストレートアームサイドプランク・レイズドレッグなんて1回も出来なかったのに今はできる👽 名前長っ👽👽👽👽 ＊昨日は午前休をもらって、出勤前にボクササイズ👽🥊 まなみさんと大好きなRound5❤️ ランより気合い入ってる🤣 ＊今日は念願の岡山でらんらんらーん❤️ 久々の岡山楽しみ！！＊そして友だちがふぁらみちゃんのハンカチをくれた🤣写真2枚目。センスの良さに感動… ＊シンスプと仲良く同居中。今週ノーラン！悪化はしないさせないしたくない。来週のレースはまたスピ練と化する👽 ＊写真はR2のトメコと！お気に入りなのに載せ忘れてた🤣 新婚旅行風だねって盛り上がったのが懐かしい🤟🏻笑＊ #全力前向き前のめり #やりたいことは全部やる #running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ボクササイズ #ダイエット #減量 #ボディメイク #ナイキランニング #ランナー #岡山 #teamr2 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー #全開はせがわーるど」6月9日 7時21分