長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【久々にゆっくり過ごした土日👽】＊ 5/12 Run 24km × Boxercise 2h 5/13 Walk 7km × Boxercise 2h 土日どっちもボクササイズ2コマ出来たしゆるりと走れたし大満足〜👽❤️ 昨日も何としてでもボクササイズに行きたかったから土砂降りの中、早歩きで強行🤟🏻 (帰りは土砂降りの中何時間も歩くわたしを不憫に思った方が送ってくれました😭笑) ＊ボクササイズは写真のような感じで、暗闇の中、大音量の音楽とミラーボールキラキラ(笑)の中ノンストップで動き続けています。ランニングの何十倍も汗をかきます🤤 ジム友さんたちとひーひー言いながらいつも楽しんでいますヨヨヨヨ。わたしは追い込みたいので毎回パーカーを着てトレーニング🤡 ＊今月はゆるジョグで脚の調子を見ながら走りまんもす👽 ＊ダイエットもぼちぼちと。今シーズンのわては焦りがない🤤 コツコツ着実に目標に向けて積み重ねていくだけ。#腹筋割る＊今週はR2メンバーに会えるお楽しみがあるので頑張る〜🤟🏻 今週も好奇心の赴くままに動こう🤡ぴこ #running #instarunner #runningtime #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #体幹 #ボクササイズ #ダイエット #減量 #筋肉 #ボディメイク #ナイキランニング #走るひと #ランナー #北海道マラソン #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #女子アナ #長谷川朋加 #ラナウンサー #四国放送 #全開はせがわーるど」5月14日 21時40分