長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 4月21日 08時02分
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【はせがわ〜るど春のお知らせ第2弾】
&
【ウルトラナウンサーへの道👽❤️】
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昨日はボクササイズ🥊&ラン🏃♀️
キロ6半切るのはとくマラ以来。笑
微妙にBUしてみた往路。
5’34”-5’01”-4’32”-4’26”-4’30”-4’23”
ボクササイズ前に滝汗ダラダーラ。
復路はボクササイズ後なのでヨロヨロ。
5’26”-4’46”-5’01”-5’05”-5’12”-4’55”
(Ave5’04”)計12km
#ギリギリまで動くタイプ
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ランネットや月刊ランナーズを
ご覧になった方はご存知かと思いますが、
この度Team R2 7期のメンバーとなりました。
書きたいこと、載せたい写真が
山🗻ほどあ、る、の、で、す、が
ウルトラが終わった後に書きます!
ので、この場では取り急ぎ
いつも応援してくださる皆様への
ご報告ということで👽❤️
#ともかポーズ が採用されて嬉しい。笑
あああああ早く色々言いたい〜。笑
#やりたいことは全部やる
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さあさあ、いよいよ明日は
#チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
100kmに初挑戦!
日焼けは『イヤ絶対』なので覆います
#暑さより日焼けの方が嫌な色白ランナー
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フル以上の距離はレースでは勿論、
練習でも走った事がないし故障している足は痛いし、
不安要素もありますが
それ以上に楽しみ×ワクワクが大きい🌸
#とくマラ 同様スタートを切れることが
何より嬉しい〜! #何とかなるし何とかする
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とても暑くなるようですが、
こんなに暑くなる年はないし楽しみー!
そんな年に走れて物凄く幸せ❤️👽
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スタートしたら前に進むだけ!
何が起きるか分かりませんが
全部ひっくるめて楽しんできまーーす!
富士五湖ウルトラマラソンについては
4/30放送のラジオ番組
全開!はせがわ〜るどでも沢山話す予定!
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【初挑戦】って毎回わくわくする🤟🏻
#全力前向き前のめり にいってきまーーーす。
ウルトラマンになって帰ってきます。
走る皆様、応援する皆様!全力で楽しもう!
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今回も全身ピンクです👽🎀
#teamr2 #running #instarunner #runningtime #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #トレーニング #筋トレ #体幹 #ボクササイズ #ナイキランニング #走るひと #ランナー #ゴジカル #アナウンサー #女子アナ #長谷川朋加 #ラナウンサー #四国放送 #全開はせがわーるど
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2018/4/21