長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 5月26日 07時47分

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【筋肉姉妹のトレーニング】
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昨日はみかこさんとお気に入りのカフェで
モーニングをした後D-boxへ🤤❤️
笑い転げ過ぎた！楽しいって幸せ！
背中を見せたがる二人🤣🤣🤣🤣
話し足りない話し足りない話し足りない！
夜もD-boxへ👽🥊昼も夜もRound4！
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さて明日、満濃池森林公園で行われる
第一回まんのう10kマラソンに出ます😆
ランナーあるあるで、
第一回って聞くと出たくなる。笑
暑いしアップダウンが結構あって
苦戦すると思うけど、
スピ練と思って完走目指して走る❤️
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実は今月、足の調子が良くなく…
少し痛いので全然走れてなくて
一難去ってまた一難という感じですが、
長期間走れないほどの怪我を防ぐ
学習能力は身につけたので、
無理せず来月まで大人しくする🤤
誰しも何かしら抱えているだろうけど
それといかに仲良く同居するかが大事🤤
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今はキロ6でもゼーハーな
ゆるゆるランナー🤤🤤🤤
今週はノーラン！レースが初ラン！笑
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おまけ。全日本マラソンランキング
26歳の部 62/1773
19位までサブ3だなんて26歳恐るべし。
初年度62位。うーん。
来年は怪我なくどこまで
ランクアップするか。見てろよ自分🤤
ただランクアップが目標ではなく、
自分が掲げる目標を達成した結果
ランクが付いてくる🤤🤤
高い目標を飛び越えたい👽👽
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