長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 5月24日 08時43分
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【ランナーズマイスター中級WS🏃♀️】
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ランの代わりにボクササイズの日々。
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Team R2メンバーと2日間、
横浜で #ランナーズマイスター の
中級講座を受けてきました👽❤️
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今回講座を受けてみて、自分は
【ただ走っていただけ】なんだなと
つくづく感じた。
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知識があるのとないのとでは
これからのパフォーマンスが
変わってくることを体感したので
今回学んだことを反芻しつつ、
更に磨きをかけて自分のランニングに
落とし込んでいく!
同時に周りに還元出来るように努める👽
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自分が今していることが方向性として
合っていることを確認出来たこともあり、
出来ていないことと出来ていることを
可視化出来た非常に濃い2日間!
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フォームやシューズ選び、紐の結び方まで
全てが自分の走りに生きてくるし、
それを知らない恐ろしさも感じた。
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熱意のある素晴らしい講師の皆様と
意欲のあるR2メンバーと共に
2日間ランニングのことしか考えず
ランニングのことしか話さない
盲目で贅沢すぎる48時間でした🤤🥊
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足が疲労して少し痛いので
しっかり休んでまた走ろう踊ろう🏃♀️❤️
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最後の全力ゴマすりとんかつも
楽しかったよおおおお🍗心に栄養を。笑
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2018/5/24