千波のインスタグラム(chinami19880612) - 11月8日 17時12分

トレーニング
ヒップアップ🍑
若さは見た目で決まる。
身体は鍛えたら変わる。
変わると少し自信がつく。
自信がつくと前向きになる。
前向きになると色々上手くいく。
毎日を楽しめるように
メンタルもボディメイクも両方大切✨✨
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へなちょこーー😂😂
adidasショップに行って
気分上げて
頑張ります🙇‍♀️🤣
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