千波のインスタグラム(chinami19880612) - 12月3日 11時37分
筋トレLive
今日もありがとうございました🫶
今日はお腹攻めでした✨
絶対筋肉痛になりそう。
アーカイブでやってくださった方、
ご質問もこちらにコメントお待ちしてます✨
終わりの雑談で
質問にお答えしてます✨
次回12/9 10:30〜予定です(仮)🌿
今日もポンコツ具合ひどかった😂
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2023/12/3
