千波のインスタグラム(chinami19880612) - 10月31日 08時12分

【サラダ?】
アボカド
卵
グリーンリーフ
ラディッシュ
パルメザンチーズ
*
朝食べる、食べないは
その日によって違い、
身体が求めるままに(^^)?
運動前は軽めです?
満腹で腹筋すると気分悪くなるので?
*
自分を好きになれない方へ←今日のblog✨
【マインド+エクササイズclass】
12月レッスンまで受付中！←blogから?
筋トレ専用→@chinamimovie *
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