千波のインスタグラム(chinami19880612) - 11月22日 17時32分

週2パーソナルトレーニング🏋️‍♀️

トレーニングに集中できて
スカッとする時間💫
モチベーション上がるし
仕事もやる気が出る。
運動すると、ホルモン分泌の関係もあって
ポジティブになります🫶
成長ホルモンも出て若返るから
みんなに運動をすすめたい✨🧘

1人じゃ続かないから
憧れのボディゆりさん　@4__yuri
の力を借りて🍑
ゆりトレは
楽しくて大好きな時間🫶
いつもありがとうございます🍑🍑🍑

space gym
@spacegym.shinsaibashi

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#ルーティン
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