千波のインスタグラム(chinami19880612) - 11月3日 08時55分

今回は
【リファを二の腕に使う時のポイント】
1分動画でほんとにポイントだけ?
でも、ここを流すのと
流さないのでは
ぜんっっっぜん違います！♡
「腕」って肩甲骨の端までが
腕なのです。
二の腕だけでなく、
周辺からケアを！✨
*
もちろん
ハンドマッサージでも大丈夫です(^^)
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今日はまた勉強の日?

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