山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回は筋肉がつかない人・つきやすい人の明確な違いを解説していきました！生まれながらの骨格などでボディビルやフィジークなどの大会での優位性は出てきてしまいます。しかし、ボディメイクは誰かに勝つためではなく、自分自身をより良くするためにやるものなので、過去の自分を超えるためにトレーニングに励んでいきましょう。自身の骨格などを理解して、鍛えたい部分に効かせられるような種目を選択し、日々トレーニングを重ねて成長していくことで、昨日の自分を超えていきましょう！詳細はYoutube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「正直...体型や骨格の違いで筋肉のつきかたが大きく変わります」で解説しているのでぜひご覧ください🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者69万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #筋トレ初心者 #筋トレデビュー」11月23日 20時00分