lasantecuoreさんのインスタグラム写真 - (lasantecuoreInstagram)「くびれできないのなぜー？くびれは捻るだけではダメ🙅‍♀️ 肋骨締めるためにタオルでなんてもっとダメ🙅‍♀️ くびれを作るためには捻るのは確かに大事なんだけど捻り方が大事‼︎ そして捻れる柔軟性であったり適切な脊椎の可動性肋骨の位置も正しくないとできないです🙅‍♀️ 肋骨の正しい位置も脊椎可動性向上の仕方も過去の投稿に載せてるからチェックして今回のでは正しい捻り方を覚えてね🙌 妊娠中に肋骨は広がるから脊椎のアーチも変わってきます。両方を整えないと腰痛肩こりはもちろんおなかはどんどんぼよぼよん。胸は垂れるくびれは何処へに。産後の身体を整えることで動きやすい身体育児も楽しめる身体を手に入れることができます⭐️ まずは行動‼︎ 保存していつでもできるようにしてね‼︎ 【整体ラサンテクオーレ】　女性専門整体•ボディメイク 🙆‍♀️柔道整復師歴13年 📍高槻市駅から徒歩3分 🍼子連れOK‼︎完全個室空間 👯楽に痩せたい人が来るところ DMからもご予約OK‼︎ お気軽にご相談ください𓃱❁ @tsuda_saori 産後の身体にお悩みがある方はこちらもチェック✎५⋆* @mamacare.saori #産後太りが止まらない #産後太り解消 #くびれたい #産後ママ #高槻ママ」9月3日 21時17分