ayakaのインスタグラム(ayaka_diet_) - 6月12日 09時21分
おはよーございます！♡
雨降りですが、朝から身体刺激してこう！
たった数秒だけど！その数秒が身体変える！！
朝一肩甲骨周り刺激！！
手首と踵で引っ張り合い！
時間ない！人もこの二つ！！！
今日も楽しく無駄に動いてこー！！✨
行ってきまーす👍✨
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2023/6/12
