ayakaのインスタグラム(ayaka_diet_) - 11月10日 18時13分

私の愛する発芽酵素玄米♡
ダイエット開始してからかれこれ、、5.6.7年？？くらいずーっと愛食中❤️

こんな感じで毎日ずぼらにおにぎりにして
持ってってる✨
あ、普段は炊飯器からラップへそのままダイブ！時々こぼれて、はんぺんが処理w
1個60〜70gで2個持ってくよ〜☺️
ただ炊いて握っただけだけど😗
身体に良いおにぎりになっちゃいます♡
しかも！熱いのも美味しいけど、おにぎりにして冷めると、またもっちりして美味い🫣
巾着に入れてバックにそのまま突っ込むからだいたい潰れてる！！笑笑

ダイエット初期に玄米を食べてて、不味くて色々探して発芽酵素玄米にたどり着いた♡
最初は発芽酵素玄米の専門店でおにぎりを買ったのが出会い♡
これ、本当に玄米😱⁉️赤飯じゃん！！って衝撃を受けた😂
家でも出来ないかと、圧力鍋で炊いたり、試行錯誤した結果！！
発芽酵素玄米炊飯器を導入♡
白米と変わらない手軽さで、買ってしまえば最高の一品になる♡

時々発信してたけど改めて♡
最初から炊飯器購入悩む方は発芽酵素玄米のレンチンバージョンとかもあるから試して欲しい😍💕
美味しくて良い事尽くしな私の主食〜♡

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