AYAさんのインスタグラム動画 - (AYAInstagram)「\焼くまで5分なのに本格的な🍅🧀パン/ 作れちゃいます！面倒な工程は一切不要!! 🥣混ぜて➤成形して➤焼くだけ✨️ たったのこれだけで作れます！焼き上がりはふっくら、食べるとふわもち食べ応えもあるのでお腹も満足です✨️ 【焼くまで5分パンシリーズ】は他にも色んな種類がありますので気になる方は投稿をチェックしてみてください🎶 とっても簡単なのでよかったら是非作ってみてください🥰 材料や工程のことでご不明な点ございましたら気軽にコメントくださいね😆👌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ―recipe― ➤材料米粉…140ｇオオバコ(サイリウム)…10ｇベーキングパウダー…7ｇ塩…1つまみお砂糖…15ｇ卵(M)…2個トマトジュース…100ｇプロセスチーズ…40～70ｇ乾燥バジル…適量粉チーズ…適量 ※米粉の注意点米粉は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用してます (えび天🦐パッケージが目印です) 米粉は種類により吸水が異なるため他の米粉で同量で作る場合水分量の調整が必要になる場合がございます他の米粉で作る場合はトマトジュースの量を少なめに加え生地が程よくまとまるくらいに微調整しながら作ってみてください🙇‍♀️ 米粉の扱いに慣れていない方は失敗を防ぐためなるべく同じ米粉をご使用いただけますようよろしくお願いします🙇‍♀️ ※オオバコは必須となっております私は井藤漢方製薬さんのオオバコダイエットという商品を使用しております ➤材料天板にオーブン用シートを敷いておくプロセスチーズは角切りにしておく 🥣に卵を溶きほぐして粉類を全て合わせるトマトジュースも加えてしっかりと混ぜる (同じ米粉をお使いの方は材料を加える順番は無視してOK) 生地がまとまるまでしっかり混ぜる ※生地感は柔らかめだけどまとまりのある生地感です生地がまとまったら乾燥バジルを適量振り角切りにしたチーズも加えて軽く優しく混ぜる天板に生地を乗せ長さ20～22cmの楕円形にし手にお水をつけて生地の表面をツルツルにする (動画を参考にツルツルの目安にしてください) 生地の成形後真ん中にスーッと切り込みを入れる粉チーズを振り乾燥バジルを振り 170℃で予熱完了したオーブンで 40分～45分焼く ※すぐに食べない場合はある程度粗熱が取れたら必ずラップに包んでください ※冷めてから食べる場合はラップに包み軽くレンジでチンするとふわもちが復活します 🍀もっと小さく作りたい場合半分サイズでも作れます ➤半分サイズの作り方 ①全ての材料を半量にする ②焼き時間は170℃25分を目安に焼く (20分～30分の間で調整) ③成形時(焼く前)は長さ15cm幅7cm目安 ➤1切れあたりの成分 (12枚切り) カロリー…61kcal たんぱく質…1.9ｇ脂質…1.1ｇ糖質…10ｇ食物繊維…0.7ｇ (プロセスチーズは除く) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #パン #米粉パン #発酵不要 #発酵不要パン #トマトブレッド #簡単チーズパン #米粉レシピ #米粉おやつ #時短レシピ #小麦不使用 #焼くまで5分 #簡単に作れるパン #food」4月15日 20時01分