AYAのインスタグラム(mmm_diet_160) - 2月18日 20時35分
\焼くまで5分/
混ぜる→成形→焼くの【3STEP】
面倒な工程は一切なし!
米粉で作る"焼くまで5分シリーズ"に
今回はザラメレーズンパンが仲間入り🙌
超簡単に作れてお味は本格的な美味しさ!
ふんわりもちもち食感で
食べ応えも抜群です👌🏻´-
よかったら是非お試しください✨
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【焼くまで5分のザラメレーズンパン】
―recipe―
🥣材料
米粉…140g
オオバコ(サイリウム)…10g
ベーキングパウダー…7g
塩…少々
お砂糖…35g
卵(M)…2個
水…100g
レーズン…40g~60g
(レーズンはオイルコーティングされてないもの)
お好みでザラメ…適量
⚠︎︎米粉は波里【サクッと仕上がるお米の粉】使用
米粉は種類により吸水が異なりますので
他のメーカーさんの米粉をご使用になる場合
水分量の調整が必要になる場合がございます
他の米粉をお使いになる場合は
生地感を動画と比べながら水分量を
調整してみてください
⚠︎︎オオバコ(サイリウム)は必須となっております
片栗粉での代用はできません
⚠︎︎お砂糖はラカントでも可ですが
ラカントのみで作るよりお砂糖とブレンド
することをおすすめします
動画ではラカントときび砂糖をブレンドしています
🥣作り方
卵をボウルに割入れ溶きほぐし粉類を
全て合わせて軽く混ぜ、水も加えて
生地がまとまるまでしっかり混ぜていきます
※生地がゆるいかな?と感じたら
5分~10分程置いて様子をみてください
オオバコ(サイリウム)が水分を吸い
生地がまとまってきます
最後にレーズンを加えて軽く混ぜます
天板にオーブン用シートを敷き
生地を20~22cm長さの楕円形に整えます
ゴムベラである程度形を整えたら
手にお水をつけ成形していきます
※生地の表面がツルツルになるよう
なでるようにして形を整えましょう
真ん中にスーッと切り込みを入れ
お好みでザラメをパラパラと振り
170℃に予熱完了したオーブンで
40分~45分焼きます
焼けたらお好みの厚さに切り完成です
⚠︎︎すぐに食べない場合は
ある程度の粗熱が取れたら必ずラップに
包んでください✨
冷めてから食べる場合は
ラップに包み軽くレンジでチンすることで
ふわもちが復活します
<もっと小さく作りたい>
その場合は…
①材料を全て半量にします
②焼き時間は170℃で25分を目安に焼きます
(20~30分の間で調整)
③成形時(焼く前)の目安は
長さ15cm 幅7cm目安
※通常サイズで作るより生地感がゆるく
感じるかもしれませんが
問題ありません(同じ米粉使用の場合)
それでも生地がゆるく成形しずらい場合
米粉を少し足して調整してみてください
【成分】10枚切りにした場合(1切れあたり)
カロリー…73.5g
タンパク質…2.2g
脂質…1.2g
糖質…12.4g
食物繊維…0.8g
(レーズンは除きます)
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2023/2/18