AYAのインスタグラム(mmm_diet_160) - 3月25日 20時02分
大人気レシピ "米粉のショコラパン🍫" を
卵不使用で作りました💖
卵不使用でも作ってほしいとの声をたくさん
いただきまして🙇♀️
だいぶお時間をいただきましたが
本当に美味しいショコラパンに仕上がりました💖
ひとくち食べたら『うまっ』と言ってしまうはず…(願い🌟🙏)
もちろん!【焼くまで5分】
混ぜる→成形→焼くの【3STEP】
面倒な工程は一切なしです!
パン作り初心者🔰の方も簡単に作れる
ショコラパンです🎶
➤ただ1つだけ注意点🙇♀️
米粉は種類により吸水が異なります🙇♀️
米粉の扱いになれている方は他のメーカーさんの
米粉でも水分量を調整して作ることができると
思うのですが、米粉の扱いになれていない方は
なるべく同じ米粉を使ってほしいのです🙇♀️
わずかな水分量の違いで仕上がりが全く違う
ものになってしまいます🥹🙏
せっかく作ってくださる方が失敗してしまうのは
とっても悲しいので、なるべく同じ材料
工程なども同じく再現して作っていただきたいのです🙇♀️
何卒よろしくお願い致します🙇♀️
もし材料のこと、工程で分からない点がございましたら
気軽にコメントで教えてください🙇♀️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
―recipe―
<材料>
米粉…100g
純ココアパウダー…10g
ベーキングパウダー…5g
オオバコ(サイリウム)…5g
お砂糖…30g
塩…少々
牛乳…100g
バター…20g
チョコチップ…お好きな量
※米粉の注意点は上記ご確認ください🙇♀️
米粉は波里の【サクッと仕上がるお米の粉使用】
※オオバコは必須となっております
また片栗粉での代用はできませんのでご注意ください
オオバコは井藤漢方製薬さんの【オオバコダイエット使用】
※お砂糖はラカントで作ることも可能ですが
ラカントは保水が弱いため若干食感が変わります
食感も楽しんでいただきたいのでラカントをご使用に
なる場合はお砂糖とブレンドすることをおすすめします
私はきび砂糖を使用しております
※牛乳は無調整豆乳でも可
※バターは無塩が望ましいですが有塩でもOKです
バターはレンジでの加熱は×です
<作り方>
➤天板にオーブン用シートを敷いておく
➤オーブンは180℃に予熱
➤バターは室温に戻しておく
(溶かしすぎは×です)
ボウルに粉類全て合わせ混ぜる
牛乳を加えて混ぜる
バターも加えてしっかり混ぜチョコチップも加えて
しっかりよく混ぜる
➤全体にしっかり混ざったら成形する
生地を長さが20cm目安
幅が5~6cm目安にする
生地の成形ができたら手にお水をつけ生地の表面を
なでるようにツルンツルンにする
最後に真ん中にスーッと切り込みを入れる
➤180℃に予熱完了したオーブンで30分焼く
※焼き時間は目安としご家庭のオーブンにより
適宜調整をお願いします🙏
焼けたら取り出しお好みの厚さに切り完成✨
焼きたてを是非食べてみてください🎶
※すぐに食べない場合は必ずラップに包んでください
米粉なので乾燥に弱いです
※また冷めてから食べても美味しいですが
ラップに包み軽くレンジでチンすると
ふわっもちっが復活します🎶
【1切れあたりの成分】12枚切りにした場合
カロリー…57kcal
たんぱく質…0.9g
脂質…1.9g
糖質…8.4g
食物繊維…0.6g
※お砂糖はきび砂糖とラカントを1:1でブレンドした場合
※チョコチップは除いて計算しております
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#米粉 #米粉レシピ #米粉パン #米粉スイーツ #米粉パンレシピ #簡単レシピ #焼くまで5分 #簡単レシピ動画 #時短レシピ #時短料理 #簡単ごはん #簡単料理レシピ #卵不使用 #卵不使用レシピ #卵不使用パン #food
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
3,595
56
2023/3/25