山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【1日に2回トレーニングはヤバイ?!】日々のスケジュールが忙しいあまりに、 1日に複数回もトレーニングをした経験はないだろうか？実はそれが筋肉の発達を妨げている原因になっているかもしれない。今回はトレーニングを1日、1回にした方がいい理由について解説する。 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #エクササイズ #バルクアップ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #ダイエット方法 #ダイエット女子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ボディビルダー #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉増量 #筋肉作り #筋肉大好き」2月28日 20時00分