山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【筋肉痛は筋発達しているわけではない?!】筋肉痛が来ないと追い込めていないようで不安という方もいるのではないだろうか？今回は、筋肉痛とトレーニングの効果の関係について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいね投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 質問などございましたらコメント欄にお願いいたします💡 #筋肉痛 #筋肉痛やばい #筋肉痛確定 #筋肉痛なう #筋肉痛が快感 #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #ダイエット失敗中 #ダイエット失敗 #ダイエット失敗中 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx筋トレ部 #VALX」2月17日 20時00分