Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月15日 19時02分

.
ストレッチ専門店、Dr.ストレッチとのコラボプログラムの「骨盤矯正ストレッチ」がリリースされました🎉✨

このプログラムは全国に140店舗あるストレッチ専門店、Dr.ストレッチのオリジナルメソッドを元に作られた骨盤矯正ストレッチです👏👏👏

今回の動画では、「骨盤矯正ストレッチ」から
レスッンの一部をご紹介！

骨盤の横への傾きはXO脚の原因にもなりますので歪みが気になる方は是非試してみてください🌱
無理やり行うと痛めたり、
柔軟性が上がりづらくなってしまいますので
息を吐きながら気持ちいところまで伸ばしていきましょう😊🌱


考案・監修： Dr.ストレッチ
レッスン名： XO脚改善 骨盤ストレッチ



トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪


「骨盤矯正」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️

#leanbodyjp #砂時計ボディ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#姿勢矯正 #姿勢改善 #骨盤矯正 #XO脚改善 #姿勢矯正 #歪み解消 #リラックス #ヒップアップ #宅トレ #家トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する