Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月6日 19時06分

ボクササイズに馴染みのない方や
初めての方でも気軽に始められるよう、
基礎から丁寧に解説しています🥊

タプタプふりそでを撃退💪
二の腕を引き締めていきましょう!!!!

背中周りから脚までしっかりと動かし、
全身のシェイプアップにも効果的です🌸

インストラクター： @rico._.0710 さん
レッスン名： ベーシックパンチ


トレーニングを行ったら、
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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪

「KICK BOXERCISE」プログラムは、
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